Alliance Présence –
Traversée de groupe sur 8 semaines
✨ Alliance Présence, C'est quoi ? ✨
Un cercle intime de huit personnes impliqués(es) dans leur mieux être et une guide d'expérience,
ralliées au sein d'un cercle bienveillant et transformateur.
En ligne, à travers ta réalité quotidienne, reçois non seulement ma guidance, mais l'écoute, le soutien et le feedback de chaque membre. Sous le principe de l'aide mutuelle, complicité, partage de perspectives et présences unies deviennent une force puissante d'évolution.
Ce n’est pas un programme rigide, c’est un espace de lien vivant,
touchant, où larmes et fous rires sont bienvenus.
Chaque semaine, on avance ensemble — avec des rencontres Zoom hebdomadaires,
des méditations guidées, et un cahier de suivi et d'accompagnement.
✨ Est-ce que Alliance Présence est faite pour moi ? ✨
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Si tu vis de l’anxiété, de l’isolement, ou que tu es dans un moment de transition
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Si tu as soif de clarté et d'une vie plus saine tant physiquement que psychologiquement
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Si tu veux sortir de ta tête et revenir dans ton corps, ton cœur, et dans le moment présent
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Si tu veux te sentir soutenu(e), entouré(e), tout en avançant à ton rythme
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Si tu veux mettre en place de nouvelles habitudes (méditation, clarté, présence)
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Si tu es en sevrage d’antidépresseurs (ou cannabis), ou en reconstruction après un arrêt difficile
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Si tu as besoin de motivation pour avancer dans une phase de découragement
✨ Infos pratiques ✨
du 26 mai au 11 juillet 2025
1 rencontre Zoom / semaine (jour choisi ensemble) – durée 1h30
3 méditations Zoom / semaine – live avec musique, guidance & silence
1 rencontre individuelle avec moi au départ
1 cahier numérique interactif pour t'accompagner
1 groupe de soutien par messagerie sur plateforme choisie ensemble
1 célébration finale en personne dans les Laurentides (potluck)
Tarif : 555$ – possibilité de 2 versements
✨ Thèmes des 8 semaines ✨
1- Pouvoir de l'intention, ancrage corporel et moment présent
2- Créativité, lâcher la pression, l'imaginaire et redéfinir qui tu es
3- Gratitude & appréciation, même pour les zones d’ombre
4- Passer à l’action, le pouvoir et l'attention, du mental au cœur
5- Compétences émotionnelles, s'accueillir et agir
6- Inventaire de croyances limitantes et intégration
7- Tisser du lien humain profond, la communauté
8- Vision intérieure, le souffle, désirs et plaisir
✨ Comment s’inscrire ? ✨
Remplis ce formulaire ici-bas en quelques minutes.
Au besoin, prends RDV pour une courte rencontre (gratuite).
afin de confirmer si c’est bien pour toi et répondre à tes questions.
Alliance Présence n'est pas une boite dans laquelle vous entrez, mais un laboratoire en continu ou le contenu s'adapte à vos vies, personnalités et besoins
du moment.
Une opportunité de renforcer ou reconstruire l'Alliance avec toi-même et une vraie petite communauté dans la vulnérabilité et le plaisir
"Si t’as jamais réussi à méditer, t’es au bon endroit. Spoiler : tu vas aimer ça."
Le symbole de la libellule :
Elle représente l'art du changement et de la transformation. Elle nous appelle à évoluer, à opérer la métamorphose nécessaire pour réaliser notre potentiel, à plonger plus profondément dans nos sentiments. Elle parle aussi des illusions et nous incite à
regarder la vérité en face,
au-delà des apparences.
"Pas capable de méditer ? Attends de voir comme c’est bon quand on arrête d’essayer."